Retrouver une relation saine à l'alimentation
Maîtrisez vos habitudes pour retrouver une sérénité avec la nourriture
Avez vous les résultats que vous méritez ?
C'est frustrant : vous êtes motivé pour maigrir alors vous commencez un rééquilibrage alimentaire, un nouveau régime, un programme minceur que l'on vous a conseillé.

Au début, il marche très bien vous en êtes très content car vous perdez du poids, c'est la lune de miel des premiers mois, les kilos s'envolent et vous êtes ravis de vos résultats.
 
Mais au bout d'un certain temps vous perdez le contrôle, avec des envies irrépressibles de manger tout et n'importe quoi, et tout doucement vos mauvaises habitudes reviennent s'installer. 

Et votre motivation est remplacée petit à petit par la déception.

Mais si je vous disais, que le problème n'est pas vous - mais votre stratégie pour construire des habitudes saines. 

Dans ce programme, vous allez découvrir des méthodes claires et simples, qui vous aiderons à améliorer vos habitudes et, à son tour, à améliorer votre rapport à la nourriture. 

Au programme : 

  • Vidéo 1 : Le super-pouvoir de la formation d'habitudes
  • Vidéo 2 : La meilleure stratégie pour changer son alimentation sur le long terme 
  • Vidéo 3 : Comment rester motivé (même dans les journées difficiles) 
  • Vidéo 4 : Les habitudes qui valent de l'or  
Avez vous les résultats que vous méritez ?
C'est frustrant : vous êtes motivé pour maigrir alors vous commencez un rééquilibrage alimentaire, un nouveau régime, un programme minceur que l'on vous a conseillé.

Au début, il marche très bien vous en êtes très content car vous perdez du poids, c'est la lune de miel des premiers mois, les kilos s'envolent et vous êtes ravis de vos résultats.
 
Mais au bout d'un certain temps vous perdez le contrôle, avec des envies irrépressibles de manger tout et n'importe quoi, et tout doucement vos mauvaises habitudes reviennent s'installer. 

Et votre motivation est remplacée petit à petit par la déception.

Mais si je vous disais, que le problème n'est pas vous - mais votre stratégie pour construire des habitudes saines. 

Dans ce programme, vous allez découvrir des méthodes claires et simples, qui vous aiderons à améliorer vos habitudes et, à son tour, à améliorer votre rapport à la nourriture. 

Au programme : 

  • Vidéo 1 : Le super-pouvoir de la formation d'habitudes
  • Vidéo 2 : La meilleure stratégie pour changer son alimentation sur le long terme
  • Vidéo 3 : Comment rester motivé (même dans les journées difficiles) 
  • Vidéo 4 : Les habitudes qui valent de l'or 
Emma duboeuf 

Diététicienne-nutritionniste certifiée 

Passionnée de nutrition elle en a fait son métier, Emma étudie la science de la nutrition rigoureusement pour proposer les meilleurs conseils à partir des preuves scientifiques actuelles.

Elle partage ces meilleures stratégies à travers ses programmes et accompagnements personnels pour permettre la formation d'habitudes positives, car elle est persuadée que le seul moyen d'optimiser sa réussite, est de maîtriser ses habitudes. 

"Les gens ne décident pas de leur futur, mais ils décident de leurs habitudes et leurs habitudes décident de leur futur." - Frederick Matthias Alexander 

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