C'est frustrant : vous êtes motivé pour maigrir alors vous commencez un rééquilibrage alimentaire, un nouveau régime, un programme minceur que l'on vous a conseillé.
Au début, il marche très bien vous en êtes très content car vous perdez du poids, c'est la lune de miel des premiers mois, les kilos s'envolent et vous êtes ravis de vos résultats.
Mais au bout d'un certain temps vous perdez le contrôle, avec des envies irrépressibles de manger tout et n'importe quoi, et tout doucement vos mauvaises habitudes reviennent s'installer.
Et votre motivation est remplacée petit à petit par la déception.
Mais si je vous disais, que le problème n'est pas vous - mais votre stratégie pour construire des habitudes saines.
Dans ce programme, vous allez découvrir des méthodes claires et simples, qui vous aiderons à améliorer vos habitudes et, à son tour, à améliorer votre rapport à la nourriture.
